功能性动作评估检测（FMS）是检测评价人体功能性动作，检查人体灵活性、协调性、稳定性和对称性并判断损伤风险的一种测试工具。通过FMS检测，可简易的识别人体的功能限制和不对称发展，可以广泛用于各种人群的基础运动能力（灵活性和稳定性）评价。FMS检测可以直观评价受试者身体核心力量的状况，为运动训练提供参考数据。